徳島県の観光名所として知られる「祖谷のかずら橋」祖谷方面へ鉄道で観光する場合の玄関口となるのが、JR土讃線の「大歩危駅」です。
大歩危駅周辺には、大歩危峡や祖谷方面へ向かう観光スポットがあり、車だけでなく列車を利用して祖谷観光を楽しむ人も多く訪れます。
そんなJR大歩危駅のすぐ近くにあるのが、地元で親しまれている「歩危マート」です。
歩危マートは地域のスーパーとして利用されている一方、観光客からも注目されているお店。
その理由のひとつが、テレビなどでも紹介されている名物の「ぼけあげ」です。
「ぼけあげ」とは、長さ30cmを超えることもある大きな油揚げ。
さらに、祖谷地方を代表する郷土料理「祖谷そば」も楽しめるため、大歩危・祖谷観光の途中に立ち寄りたいご当地グルメスポットとなっています。
今回は祖谷方面へドライブした際に歩危マートを訪問。
名物「ぼけあげ」と「祖谷そば」を実際に食べ、さらにぼけあげを購入して自宅でも鍋料理にして味わってみました。
この記事では、歩危マートの魅力や名物ぼけあげ、祖谷そばの実食レポート、歩危マート2号店、アクセスや駐車場情報まで詳しく紹介します。
大歩危・祖谷エリアには「祖谷のかずら橋」など有名な観光スポットがありますが、観光と一緒に楽しみたいのが、その土地ならではのご当地グルメです。歩危マートでは、祖谷地方の食文化を感じられる「ぼけあげ」や「祖谷そば」を楽しむことができます。
私自身、実際に店舗を訪れて食事をし、ぼけあげを購入して自宅でも食べてみました。大きな油揚げを焼いて食べるのも美味しいですが、鍋料理に入れてみると、また違った美味しさを楽しめました。
この記事では、実際に訪問したからこそ分かる歩危マートの魅力を紹介します。
- JR大歩危駅前にある歩危マートとは?
- 名物「ぼけあげ」とは?
- ぼけあげを実際に焼いて食べた感想
- 歩危マート2号店で食べられる「祖谷そば」
- ぼけあげを購入して自宅の鍋で食べた感想
- 歩危マートのアクセス・駐車場情報
- 大歩危・祖谷観光と一緒に楽しむ方法
JR大歩危駅とは?

徳島県西部、三好市には観光名所で有名な「祖谷のかずら橋」があります。
四国の山間部で祖谷(いや)は、徳島県にある日本三大秘境のひとつと言われる自然に囲まれたまさに秘境です。
更に奥に進んで行くと剣山へも行けます。

そんな祖谷地区に行くには列車ならJR大歩危駅が最寄り駅になり、祖谷観光で多くの観光客が訪れる場所です。
アンパンマン列車や観光列車などでも立ち寄る駅でここ数年では外国人観光客もよく見かけます。
観光列車などが立ち寄るので鉄道マニアの中でも撮影の人気スポットで吉野川と山間の中を走る列車を見る事も出来ます。
歩危マートとは?JR大歩危駅前にある地元密着型スーパー
JR大歩危駅のすぐ前にある「歩危マート」。
地元の方にとっては日常の買い物に利用する地域のスーパーですが、観光客にも人気の立ち寄りスポットです。

JR大歩危駅のすぐ前にある「歩危(ぼけ)マート」
店舗裏に駐車場もあります。
店内には、一般的なスーパーで販売されている商品だけでなく、祖谷地方ならではの商品も並んでいます。
店先の目立つ場所には、テレビなどでも紹介されている「ぼけあげ」をはじめ、「祖谷とうふ」や「田舎こんにゃく」などが販売されています。

大歩危・祖谷を訪れた記念に、地元ならではのお土産を探すのにもぴったりです。
私が訪れたときも、店内にはたくさんの商品が並んでいました。
観光地のお土産店とは少し違い、地元の人の暮らしを感じられるのも歩危マートの魅力です。
大歩危・祖谷観光の途中に立ち寄って、珍しいご当地グルメを探してみるのもおすすめですよ。
歩危マートの名物「ぼけあげ」とは?
「歩危(ぼけ)マート」で有名で人気商品がコチラの「ぼけあげ」

歩危マートを訪れたら、ぜひチェックしたいのが「ぼけあげ」です。
ぼけあげは、長さ30cmを超えることもある大きな油揚げ。
初めて見ると、その大きさに驚くと思います。
一般的な油揚げと比べてもかなり大きく、見た目にもインパクトがあります。
このぼけあげは、祖谷地方で作られてきた大きな木綿豆腐「祖谷どうふ(岩豆腐)」を揚げて作られたものです。
焼いて食べるのはもちろん、鍋料理に入れても美味しくいただけます。
今回は自宅に持ち帰る分を購入しました。
大歩危・祖谷観光のお土産として購入して、自宅で料理に使ってみるのもおすすめです。
家に持って帰る分を買って今回はその場でも食べてみました。
ぼけあげを実際に食べてみました!

歩危マートの向かいに2号店があります。
コチラはお食事処としてお店を構え、「ぼけあげ」や「祖谷そば」を楽しむ事が出来ます。
歩危マート2号店で実際にぼけあげを注文して食べてみました。
少し焼いたぼけあげは、表面がパリッと香ばしく仕上がっています。
そこに、たっぷりの大根おろしをのせます。
味付けは、醤油のほか、地元の柚子酢や唐辛子などを好みで加えていただきます。
私は醤油をかけて食べてみました。
ぼけあげは油揚げなので、そのまま食べると油分を感じますが、大根おろしが加わることでさっぱりとした味わいになります。
油揚げの香ばしさと大根おろしのさっぱり感のバランスがよく、とても美味しいです。
さらに柚子を加えると、爽やかな香りと酸味がプラスされ、よりさっぱりとした味わいになります。
唐辛子を加えてピリッとした味にするのも美味しそうです。
ぼけあげは、気軽に食べられるご当地グルメですが、一般的な油揚げとは違った大きさと食感を楽しめるのが魅力。
せっかく歩危マートを訪れたなら、購入して持ち帰るだけでなく、タイミングが合えばその場で焼いたぼけあげを食べてみるのもおすすめですよ。
歩危マート2号店では「ぼけあげ」と「祖谷そば」を楽しめる

メニューはこんな感じです。
気軽に食べれるメニューで、「ぼけあげ」や「祖谷そば」がおススメです。
JR大歩危駅からも近いため、列車で大歩危を訪れた際の食事スポットとしても利用しやすい場所です。観光の途中に「少し何か食べたい」というときにも立ち寄りやすいお店です。
メニューも気軽に食べられるものが中心。
大歩危・祖谷ならではのご当地グルメを味わいたい方には、「ぼけあげ」や「祖谷そば」がおすすめです。
※営業時間や定休日は変更される場合があります。特に歩危マート本店と2号店では営業形態や営業時間が異なる可能性があるため、遠方から訪れる場合は事前確認をおすすめします。
ぼけあげと祖谷そばを注文!

今回は歩危マート2号店で「ぼけあげ」と「祖谷そば」を注文しました。
どちらも手軽に食べることができ、注文してから比較的待ち時間もなくいただくことができました。
ただし、観光シーズンやお昼の時間帯などは混雑する場合もあると思います。
大歩危・祖谷観光の途中に訪れるなら、時間に余裕を持って立ち寄るのがおすすめです。
個人的には、せっかく歩危マートを訪れたなら、ぼけあげは持ち帰りだけでなく、その場で食べてみることをおすすめします。
焼きたてのぼけあげは、家で食べるのとはまた違った美味しさがありますよ。
祖谷そばを実食!大歩危・祖谷観光で食べたい郷土料理

祖谷地方の郷土料理として有名なのが「祖谷そば」です。
大歩危・祖谷方面を訪れたなら、一度は食べておきたいご当地グルメのひとつ。
一般的なそばとは少し違った、素朴で田舎らしい味わいを楽しめます。
今回いただいた祖谷そばも、あっさりとしていて美味しく、どこか懐かしさを感じる味でした。
祖谷そばには、ぼけあげが入っていました。
出汁を吸ったぼけあげも美味しく、そばとの相性も良いですね。
祖谷地方を訪れたなら、やっぱり「祖谷そば」は外せない郷土料理だと思います。
大歩危・祖谷の自然を楽しみながら、その土地ならではの料理を味わうのも旅の楽しみのひとつですね。
ぼけあげを買って帰って鍋料理にしてみました

歩危マートで購入したぼけあげは、自宅に持ち帰って鍋料理にしてみました。
購入したときは約30cmほどの長さがある大きなぼけあげ。
そのまま鍋に入れるには大きいので、食べやすいサイズに切って入れます。
ここでポイントなのが、ぼけあげは鍋の中で水分を吸うと縮むこと。
そのため、鍋に入れるときは少し大きめに切っておくとちょうどいいと思います。
今回は、ドライブ中に大豊町の国道32号線沿いで見つけた良心市で購入した原木しいたけも一緒に入れてみました。
原木しいたけからも美味しい出汁が出て、その出汁をぼけあげがしっかり吸ってくれます。
これがまた美味しい!今回は、まさに「ぼけあげ」が鍋の主役です(笑)
焼いて食べても美味しいぼけあげですが、鍋料理に入れても美味しくいただけました。
歩危マートでぼけあげを購入した際は、自宅で鍋料理に使ってみるのもおすすめです。
大歩危・祖谷観光の思い出を、帰宅後にも楽しめますよ。
焼きもいいし、お鍋にもいい「ぼけあげ」
祖谷方面に行った際は、その場で食べても良し買って帰って食べるのもおススメです!
>>【高知・大豊町】駅前食堂の原木しいたけを実食レビュー|土佐北川駅前の良心市<<
歩危マート 基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | 歩危(ぼけ)マート |
| 住所 | 徳島県三好市西祖谷山村徳善西7 ▶ Googleマップで場所を確認 |
| 電話番号 | 0883-84-1111 |
| 場所 | JR大歩危駅前 |
| 主な商品 | ぼけあげ、祖谷とうふ、田舎こんにゃくなど |
| 2号店 | ・歩危マート向かい ・2号店は10:00~16:00 ・定休日は1月1日および1月・2月の第3日曜日 |
| 2号店の主なメニュー | ぼけあげ、祖谷そばなど |
| 最寄り駅 | JR大歩危駅 |
| 2号店までの距離 | JR大歩危駅から徒歩約2分 |
| 駐車場 | 店舗周辺の駐車スペースを利用 |
| 歩危マート営業時間 | ・月曜日から火曜日 8時〜19時30分 ・日曜日 8時〜18時 |
| 定休日 | 毎年1月1日のみ |
| 参考情報サイト | 歩危マート 「三好市公式サイト」 |
※記事掲載時点の情報です。
※本店と2号店では営業時間・定休日が異なる可能性があります。
※遠方から訪れる場合は、事前に店舗へ電話で確認することをおすすめします。
歩危マートへのアクセス
車で行く場合
高知方面から向かう場合は、国道32号線を徳島方面へ進み、大歩危方面を目指します。
大歩危周辺から祖谷方面へ向かう場合は、県道45号線などを利用して祖谷方面へ進みます。
祖谷のかずら橋などへ向かう場合は、山間部の道路を走行することになるため、時間に余裕を持って移動するのがおすすめです。
特に雨の日や冬季は道路状況が変わることもあるため、安全運転を心がけましょう。
電車で行く場合
最寄り駅はJR大歩危駅です。
歩危マートはJR大歩危駅前にあるため、鉄道を利用して大歩危・祖谷観光を楽しむ場合にも立ち寄りやすいです。
JR高知駅方面やJR琴平駅方面から特急列車を利用して大歩危駅へ向かうこともできます。
鉄道を利用する場合は、
JR大歩危駅
↓
歩危マート
↓
大歩危・祖谷観光
という観光プランもおすすめです。
JR大歩危駅から祖谷のかずら橋へ行く場合
祖谷観光で人気の「祖谷のかずら橋」へ向かう場合、JR大歩危駅から徒歩で向かうのではなく、車やバスを利用することになります。
車の場合は大歩危方面から祖谷方面へ向かいます。
公共交通機関の場合は、JR大歩危駅から祖谷のかずら橋方面へ向かうバスを利用できます。
そのため、鉄道を利用して祖谷観光をする場合は、
JR大歩危駅
↓
歩危マートで食事・買い物
↓
バスで祖谷方面
↓
祖谷のかずら橋
というルートも考えられます。
歩危マートの駐車場について
車で訪れる場合は、店舗周辺の駐車スペースを利用します。
ただし、大歩危駅周辺は山間部の限られたスペースとなるため、観光シーズンや混雑時には注意が必要です。
本店・2号店を利用する場合は、現地の案内を確認し、指定された駐車スペースを利用しましょう。
駐車場の場所や利用条件は変更される可能性もあるため、現地の案内に従ってください。
歩危マートはこんな人におすすめ
・大歩危・祖谷観光でご当地グルメを食べたい人
・祖谷そばを食べてみたい人
・ぼけあげを食べてみたい人
・珍しい徳島のご当地グルメを探している人
・ぼけあげをお土産に購入したい人
・JR大歩危駅周辺で食事を探している人
・車で大歩危・祖谷観光をする人
・鉄道で大歩危・祖谷を観光する人
・祖谷のかずら橋と一緒に観光したい人
歩危マート・ぼけあげ・祖谷そばのよくある質問
Q1.歩危マートはどこにありますか?
歩危マートは、徳島県三好市西祖谷山村徳善西7、JR大歩危駅前にあります。
JR大歩危駅から近いため、鉄道で大歩危を訪れた際にも立ち寄りやすい場所です。
Q2.歩危マートの名物「ぼけあげ」とは何ですか?
ぼけあげは、長さ30cmを超えることもある大きな油揚げです。
祖谷地方の大きな木綿豆腐「祖谷どうふ(岩豆腐)」を揚げたもので、焼いて食べたり、鍋料理に入れたりして楽しめます。
Q3.歩危マートで祖谷そばを食べられますか?
歩危マートの向かいにある2号店で、祖谷そばを味わうことができます。
大歩危・祖谷観光でご当地グルメを楽しみたい方におすすめです。
Q4.歩危マート2号店の営業時間は?
営業時間や定休日は変更される場合があります。
現在確認できる情報では、2号店は10:00~16:00、定休日は1月1日および1月・2月の第3日曜日とされています。
本店と2号店で営業時間などが異なる可能性があるため、遠方から訪れる場合は事前に確認することをおすすめします。
Q5.歩危マートと祖谷のかずら橋を一緒に観光できますか?
はい。歩危マートは大歩危・祖谷観光と組み合わせやすいスポットです。
車なら大歩危から祖谷方面へ移動でき、公共交通機関ならJR大歩危駅からバスを利用して祖谷のかずら橋方面へ向かうことができます。
大歩危・祖谷観光の途中に、歩危マートで「ぼけあげ」や「祖谷そば」を味わうのがおすすめです。
まとめ|大歩危・祖谷観光で「ぼけあげ」と「祖谷そば」を味わおう
徳島県三好市のJR大歩危駅前にある「歩危マート」
地元の人が利用する地域のスーパーですが、観光客にも人気の立ち寄りスポットです。
今回訪れて特に印象に残ったのが、名物の「ぼけあげ」大きな油揚げを焼いて、大根おろしと醤油で食べると、香ばしさとさっぱりした味わいが楽しめました。
さらに、祖谷地方の郷土料理「祖谷そば」も、大歩危・祖谷観光でぜひ味わいたいグルメです。
購入したぼけあげは自宅に持ち帰り、鍋料理にもしてみました。
焼いても美味しく、鍋に入れても美味しい「ぼけあげ」
大歩危・祖谷を訪れた際は、現地で味わうだけでなく、お土産として購入して帰るのもおすすめです。
「祖谷のかずら橋」などの観光スポットを訪れる際は、ぜひ歩危マートにも立ち寄ってみてください。
大歩危・祖谷の美しい自然を楽しみながら、地域ならではの「ぼけあげ」や「祖谷そば」を味わえば、より思い出に残る旅になると思います。
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